15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 109,89g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Клубника, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Орехи Кешью, Атон Камамбер, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом. Öğle Yemeği: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко Семеринка, Самокат Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|