21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 130,45g | Prot: 138,97g | Karb: 158,09g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Good Food Кедровый Орех, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Öğle Yemeği: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Черешня, Семга. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|