21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 85,29g | Prot: 78,45g | Karb: 169,49g.
Öğle Yemeği: Jawara Saus Sambal, Tempe Goreng, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam Original, Bumbu Kacang, Kecambah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bumbu Kacang, Kecambah, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam Original. Aperatifler/Diğer: Jawara Saus Sambal, Kentang Goreng, Kastengel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|