21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 58,52g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: Галичина Масло Сливочное 82,5%, Эко Лавка Хлеб Солодовый, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Клубника, Абрикос. Akşam Yemeği: Верес Хрен Украинский, Сильпо Биток Свиной, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|