21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 15,00g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные. Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena23021989 Kilo Geçmişi
|