21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 19,49g | Prot: 29,80g | Karb: 69,76g.
Kahvaltı: Печень Трески, Ржаной Хлеб, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|