21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 91,12g | Karb: 227,73g.
Kahvaltı: REWE Bio Speisequark Zubereitung, Blaubeeren, Erdbeeren, Edeka Medjoul Datteln. Öğle Yemeği: Rapunzel Natives Olivenöl Extra, Coolback Das Vollkornbrötchen, Lollo Rosso, Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Salakis Feta Light. Akşam Yemeği: Jever Fun, Knorr Tarhana Corbasi, Kerrygold Butterkäse, Coolback Das Vollkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Edeka Medjoul Datteln, Edeka Medjoul Datteln, Kaufland Walnusskerne . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|