san532 Günlüğü, 21 May 23

san532 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

130,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg. Geriye kalan: 57,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2023:

1569 kcal

Yağ: 76,56g | Prot: 83,12g | Karb: 132,81g. Kahvaltı: Canderel Sucrette, Monoprix Beurre Doux, Tassimo Petit Déjeuner, Carrefour Le Gourmand. Öğle Yemeği: Intermarché Éclair au Café, Fromage Bleu ou Roquefort, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts, Pain Blanc, Oeuf Dur, Tomates. Akşam Yemeği: Cantal, Andros Compote Pomme Nature, Pain Blanc, Tomates, Oeuf Dur. devamı için...

2024 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Je vais en avoir besoin je suis complètement démotivé votre soutient ne sera pas de refus

21 May 23 üye tarafından: san532


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

san532 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

san532 Günlüğü, 21 May 23

Yorum Gönder

san532 Kilo Geçmişi