21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 32,06g | Karb: 187,28g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Скрепыши Попкорн, Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Скрепыши Попкорн. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|