|
domenica
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 121,83g | Prot: 121,71g | Karb: 269,01g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Torta Gelato, Vino Rosso da Tavola, Alici Marinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Gnocchi, Coop Olive Ascolane, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Salame, Pizza al Formaggio. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's McChicken, Confetti. Aperatifler/Diğer: Bononia Plum Cake. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|