21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 98,02g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: Chiefs Choco Mountain Milk Protein, Hirz Birchermüesli. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Coop Panna Semigrassa, Basmati Rice (Dry), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Zucchini. Akşam Yemeği: Coop Mozzarella, 1% Fat Milk, Hirz Joghurt Waldbeeren, Cherry Tomatoes, Coop Naturaplan Insalata, Sliced Ham (Extra Lean), Egg, Migros Melone Charentais. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, Coop Qualité & Prix Linzertorte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|