21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 53,06g | Karb: 118,48g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Tangerinas. Öğle Yemeği: Maçã, Canja de Galinha, Hacendado Entrecosto Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsicha de Carne de Porco Fresca. Akşam Yemeği: Vinagre, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Maçã, Costelinha, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Jubileu Chocolate Pepitas Caramelizadas, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Gelado. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|