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🤢🥺 So ein scheiß... ,jetzt wo ich endlich wieder Sport machen darf ,und auch mache , geht es hoch...
Egal ich mach weiter ...
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104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1068 kcal
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Yağ: 57,55g | Prot: 46,76g | Karb: 93,34g.
Kahvaltı: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Gurke, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Öğle Yemeği: Aldi Sandwichtoast Weizen, Grillgemüse, BBQ Zeit Zum Grillen Bratwurst . devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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