21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 100,48g | Karb: 75,31g.
Kahvaltı: Мичурино Мороженое Молочное с Наполнителем Лимон-Лайм, Летний День Молоко 3,2%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Бразильские Орехи, Мичурино Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|