21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 99,63g | Prot: 146,55g | Karb: 188,96g.
Kahvaltı: Honig, Weihenstephan Butter, Weich Gekochtes Ei, Meßmer Kamillentee , Erdbeeren, Aprikosen, Pfirsiche, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Rindergelatine, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Möhren, Knollensellerie, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühnerbrühe Eigenproduktion Hühnerbrühe . Aperatifler/Diğer: Riesling, Prosecco, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|