21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 99,54g | Karb: 91,91g.
Kahvaltı: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Italiamo Scamorza, Gekochtes Ei, Aldi Serano Schinken, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Holzfällersteaks, Bratwurst. Akşam Yemeği: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|