|
Kolejne schronisko, tym razem Turbacz, to 7 schronisko z 21 planowanych. Waga niestety stoi:(
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 28,45g | Karb: 90,52g.
Kahvaltı: Ciasto do Pizzy, Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Żółta Papryka, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Cebule, Czosnek, Jajko. Öğle Yemeği: Unigriss Crostini Grzanki z Czosnkiem, Zupa Brokułowa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|