21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 87,69g | Prot: 99,03g | Karb: 290,09g.
Kahvaltı: Banane, Auchan Pavé au Poivre. Öğle Yemeği: Pêches, Mandarine, Lay's Chips, Sardines à l'Huile (en Conserve), Porc, Bœuf, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Pêches, Mandarine, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Tradilège Mousse de Foie, Baguette, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Comté, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino, Glace. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|