21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 111,53g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Село Зеленое Молоко 3,2% , Каша Овсяная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Grovo Удобное Яйцо Белки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Тонкий, Яйцо. Akşam Yemeği: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|