20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 123,99g | Karb: 233,68g.
Kahvaltı: Soy Sauce, Baked or Broiled Shrimp, Spaghetti, Rice Toast Rice Cake, ASN Asn Whey Protein, Egg, Milk, Cucumber (with Peel), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Tortilla Corn Chips, Vox Caramel Popcorn, Buttered Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|