21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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6424 kcal
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Yağ: 139,34g | Prot: 232,90g | Karb: 733,08g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치 후라이 라지, 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거, 오뚜기 열라면 (105g), 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치 후라이 라지, 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거, 오뚜기 열라면 (105g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Öğle Yemeği: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
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Haftada 14 kg alıyor
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