21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 90,11g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Les Croisés Emmental Tranchettes, Casino Dés de Poulet, Oeuf. Öğle Yemeği: Casino Boulettes, Tanoshi Ramen Boeuf, Poivrons, Champignons. Akşam Yemeği: Eco + Jambon Cru, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%. Aperatifler/Diğer: Tomates Cerises, Haribo Dragibus, Maltesers Maltesers. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|