22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 78,26g | Karb: 75,31g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Творог 5%. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Aperatifler/Diğer: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Азиза вечно худеет Kilo Geçmişi
|