|
почему когда я не хочу худеть, я худею? это моя новая минималка
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 86,58g | Karb: 88,90g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Брокколи, Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Киноа Белое. Akşam Yemeği: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sporty Печенье Солёная Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Lamington. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|