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829日目
変わらず
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50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1071 kcal
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Yağ: 25,96g | Prot: 60,43g | Karb: 152,96g.
Öğle Yemeği: カブ, りしりこんぶ 素干し, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, 生姜, 卵, キュウリの漬物, にんにく, シソ, ご飯. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ. Aperatifler/Diğer: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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