|
56.15
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 20,19g | Prot: 108,27g | Karb: 50,95g.
Kahvaltı: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Армянская Кухня Ишли Кюфта, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Кресс Салат (Կոտեմ) Кресс Салат, Помидоры Помидоры, Марила Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Zovq АМ. Йогурт Протеиновый (Ehrmann), Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|