22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 84,21g | Karb: 161,50g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сливы, Клубника, Простоквашино Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Русский аппетит Мак Пищевой, Нижняя Тавда Творог 5%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Желтый Сладкий Перец, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Черешня, Нектарины, Простоквашино Кефир 1%, Голубика, Клубника, Нижняя Тавда Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|