22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 63,34g | Karb: 73,13g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Basic Ravioli. Akşam Yemeği: Old El Paso Tortilla Pockets, Fetaost, Keso, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål. Aperatifler/Diğer: Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Old El Paso Tortilla Pockets. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|