22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 41,01g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Арбуз, ВкусВилл Манго, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|