22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 44,94g | Karb: 157,22g.
Kahvaltı: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Мегамарт Котлета Капустная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Капустные Котлеты, Сахар, Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|