|
🥗
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 96,58g | Prot: 81,33g | Karb: 182,40g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Янтарь Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Сливочное Масло, Каша Пшено Шудашова , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Черемушки Лаваш, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Хлеб, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Крабовый, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Mirel Торт Черничное Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|