22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 203,84g | Karb: 274,29g.
Kahvaltı: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Cammino D'oro Proteinella Low Fat Cheese, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Eat Me Chłodnik Litewski, Калоризатор Авокадо, Wedel Gorzka Klasyczna 64%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|