08 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 59,36g | Prot: 107,15g | Karb: 81,47g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi, Galbusera Cerealicosì. Öğle Yemeği: Mandarino, Olio di Girasole, Triglie, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Arance, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Asiago, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|