22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 105,46g | Karb: 82,03g.
Kahvaltı: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Минская Марка Сметана 18%, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Банан, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|