22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 17,70g | Karb: 77,90g.
Kahvaltı: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena23021989 Kilo Geçmişi
|