22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 80,37g | Prot: 60,67g | Karb: 239,11g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас. Öğle Yemeği: Клубника, J7 Сок Яблоко Персик , Красные Помидоры, Бекон, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Банан, Акконд Птица Дивная . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|