22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 95,87g | Karb: 119,33g.
Kahvaltı: Fish House Печень Трески Натуральная, Вафли, Салат цезарь, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Ашан Бездрожжевое Слоеное Тесто , Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Ашан Сыр Грандблю, Чай с Лимоном, Menza Том Ям. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черная Смородина, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|