22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 79,67g | Prot: 80,19g | Karb: 116,51g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Вареная, Суп. Akşam Yemeği: Санта Бремор Хумус Классический. Aperatifler/Diğer: Савушкин Теос Актив. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|