22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 86,14g | Karb: 28,32g.
Kahvaltı: Café, Belledonne Pain Petit Épeautre , Fromage Gorgonzola, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: U Légumes Vapeur, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Olimp MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|