22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 120,95g | Karb: 50,80g.
Kahvaltı: Esselunga Mirtilli, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Prozis Burro di Arachidi , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Cocco. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Spinaci Millefoglie , Weight Watchers Fette Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi , Alesto Noci Californiane . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|