22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 67,19g | Prot: 78,31g | Karb: 58,78g.
Kahvaltı: Fried Ripe Banana, Fried Egg . Öğle Yemeği: Tuna Salad. Akşam Yemeği: Chicken Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|