22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 60,93g | Karb: 120,53g.
Kahvaltı: Kaffe, Alpro Soya Original. Öğle Yemeği: Guldfågeln Kycklingburgare Crispy, Hellmanns Majonäs, Johnnys Senap Söt-Stark, Vitkål, Rödlök, Morötter, Gräddfil. Akşam Yemeği: Risenta Rismjöl, Maizena Majsstärkelse, Lindroos Fiberhusk, Risenta Majsmjöl, Jäst, Kycklingsallad. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|