22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 188,76g | Karb: 205,14g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Lidl Kaiserbrötchen, Gervais Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|