22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 41,14g | Karb: 196,02g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Oatly Ikaffe, Kaffe. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Krämig zucchini- och svamppasta. Akşam Yemeği: Barilla Fusilli, Morotspesto. Aperatifler/Diğer: Coop Mellan Filmjölk, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Oatly Havredryck, GB Glace Solero Exotic, Toms Punchpokal, GB Glace Tip Top Mini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|