22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 103,20g | Karb: 111,71g.
Kahvaltı: AH Magere Melk, AH Bewust Light, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , AH Zaans Volkoren . Öğle Yemeği: AH Krokante Muesli Chocolade Hazelnoot Stevia, AH Magere Franse Kwark. Akşam Yemeği: Greenchef Curry met Kipgehaktballetjes en Garnalen. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Green Goodness, Grenade Oreo Protein Bar, AH Hollandse Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|