22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 59,49g | Karb: 90,75g.
Kahvaltı: Philadelphia So Leicht , Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken Geräuchert, Brotland Weißbrot . Öğle Yemeği: Kölln Haferflocken, YFood This Is Food Classic Choco. Akşam Yemeği: Penny Markt Rahmspinat, Berida Schlemmer-Filet Italiano . Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|