22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 44,19g | Karb: 127,63g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пятерочка Груша Сезонная, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|