22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 76,83g | Karb: 231,11g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Mellan Mjölk, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Milda Culinesse, Felix Rårörda Lingon. Akşam Yemeği: Arla Keso Naturell 4%, Guldkorn, Rågi, ICA Ekologisk Honung, Abba Mästarmakrill i Fyllig Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Pågen Kardemumma Skorpor, Mjölkchoklad, Banan, Celebrating 100, Riesen Riesen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|