22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 61,26g | Karb: 59,23g.
Kahvaltı: Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Абрикосы, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Пригот Шарики Куриные Первая Свежесть 05.10.22, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|