22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 39,87g | Karb: 117,92g.
Kahvaltı: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Meatless Cheese Quiche. Aperatifler/Diğer: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|